Você já experimentou
a sensação de comer um mingau de aveia? É delicioso. Faz bem para a saúde, alimenta de
verdade. E tem cara de infância. Embora
na minha, não tivesse mingau de aveia. A
descoberta do leite sem lactose é mais recente.
Sim, tenho alergia ao leite. Mas
agora posso usufruir dessa receitinha tão reconfortante.
Hoje , depois de
comer um delicioso mingau de aveia feito
por mim, saí com a alma nutrida de boas recordações. Mesmo que não tenha comido
mingau de aveia no passado, o sabor me traz um tempo bom, uma sensação de
conforto. Um apaziguamento que dura.
Experimente.
Duas colheres de
aveia e um copo do leite que você puder beber.
Canela, açúcar ou adoçante, de acordo com seu paladar. Aí você saboreia essa delícia sutil. E já pela
manhã, entende que a vida é bela. Mesmo
que não esteja como você gostaria, é de fato, a única que temos, e portanto ,
aproveitemos bem, começando com um mingau de aveia. E pronto, tudo fica mais fácil.
No próximo fim de semana , com tempo, faça o seu mingau de
aveia e entenda o que estou dizendo. Eu já aderi. Se tornou meu café da manhã,
todos os dias da semana. E vou contar
uma coisa para você: mudou meu jeito de encarar qualquer desafio. Nem tudo que
vivemos é simplesmente ou complexamente, mental. Existem pequenas coisas como relaxamento, yoga, exercícios de respiração,
caminhadas, uma roupinha nova ou roupa limpa, bem lavada e bem passada, fronha
perfumada com alfazema, gestos de carinho
explícitos de você para você, que mudam radicalmente seu jeito de viver.
Tenho experimentado esse itens com sucesso. E recomendo. Pode começar agora mesmo. Ou
inaugure um novo modo sereno de existir, quem sabe amanhã de manhã, com um mingau de aveia.
Ca, só comi na infância e mesmo assim hoje não suporto olhar pro prato.
ResponderExcluirbig beijos
Lulu
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Nossa,eu nao comi na infancia. Mas hoje acho um privilegio.... Coisas da vida... Heheheh. Beijos Lulu!!!
ExcluirOpa, exercícios de respiração? Tô dentro! Nervosinha que nem eu, tenho que respirar muito. E fundo. Mas vou melhorando...
ResponderExcluirMamãe foi quem me apresentou a aveia. Gosto muito. Não gosto de mingau, mamãe também tem parte nisso: fazia demais quando eu era criança, enjoei. Vamos ver quais as reclamações da minha filha sobre a mamãe aqui... Vive reclamando da minha comida, hehehe. Cinco anos, é mole? Eu acho a maior graça.
A aveia tem muitas propriedades benéficas, não é? E para o colesterol é um remédio milagroso. Que bom ver você cuidar da sua saúde, cuidar de si. Curto muito tudo isso, temos mesmo que ter muitas frescurinhas conosco, cuidar do corpo e da mente. Gostei do conselho.
Bjs e uma ótima semana pra você, querida Cam.
Você é uma fofa Mi. Cuide-se sempre para preservar toda essa inteligencia por muitos e muitos anos. E capriche na comida da pequena.... Luana tem paladar!!! Anna Luiza tb é a maior gourmet. Se não estiver bom, nem tchuns. Agora imagina uma de 5 anos!!! Bjos e respire guria!!!
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ResponderExcluirAchei engraçado, comentar as papas de flocos de aveia, fiz sempre para meus filhos quando pequenos; E agora a surpresa...! Faco-as para mim,! estou só e de quando em vez é meu jantar, muitas das vezes tenho perguiça de fazer jantar só para mim,então vai um prato de flocos de aveia com canela...fico feliz e bem ! Gostei da lembrança... Mande sempre boas idéias, é uma simpatia a Camille, Beso da Célia.
Obrigada Celia,
ExcluirBom ler isso logo de manhã. Entendo, é mais pratico o mingau, mas dá uma sensaçao de conforto... você fica feliz e bem!!! Nutrida de amor, podemos pensar assim. E nada melhor do que amar a você mesma, e se nutrir como faria para seus filhos.
Beijos e apareça sempre. Você tb é uma simpatia.
Oi Camille!
ResponderExcluirEu a.m.o. mingau de aveia! E agora mais ainda, explico: aqui tem um potinho da Quaker que já vem com frutas secas para misturar e basta adicionar leite quente e mexer: tem coisa melhor ? rs Pena que ainda não lançaram no Brasil... :(
beijo grande querida e boa semana !
Taí uma pessoa que pensa na saúde. Parabéns Tina!Bjs
ExcluirEu adoro mingau de aveia. Agora faço no microondas o meu! :)
ResponderExcluirBeijos
adriana
Que pratico! Vou aprender no microondas. Boa dica. Bjos!
ExcluirFrancamente nesses últimos dias tenho desfrutado dessa maravilha, e creia que me sinto confortada,feliz, bem cuidada,e transportada para a minha infância.Achei até emocionante,uma delícia!!! Redescobri a aveia através da minha nutricionista.agora é só alegria hehehe !
ResponderExcluirÉ isso ai Jicélia, o mingau traz tudo isso de bom mesmo. Lembranças, tranquilidade e saúde. Desfrute sempre, de tudo isso. Bjs
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